生肖狗如何应对寒冷的三九天气

属狗的人内心是比较容易焦虑的，因此他们时常会感到很压抑，常常会出现失眠、头痛等不好的症状。到了冬季，他们都不太喜欢运动，一吃完饭就坐下，这就容易导致发胖，免疫力下降等等。为了度过这个寒冷的季节，属狗的人需要采取一些特殊的措施。

1.大椎穴：这个穴位位于颈后最突起的那块骨头下。在工作间隙，属狗人可以双手搓热之后按摩后颈部，不仅可以缓解颈椎的疲劳，还可以##大椎穴，收到御寒的作用。

2.风池穴：在中医上，风池穴是风邪入脑的屏障。属狗人可以在工作间隙用大拇指按压脑后双侧风池穴，直到感觉酸胀。常按摩可以避免风寒入侵，增加身体暖意。

3.合谷穴：这个穴位也就是常说的虎口，它对于经络气血的通畅关系重大。属狗人每天坚持按摩这个穴位，不仅可以提高人体的耐寒能力，还可以增强机体的抵抗力。

冬季食物的选择对于驱寒保暖也非常重要。属狗的人平时炒菜时可以适当多选择黑木耳。中医认为黑木耳性平味甘，有补气、益智、生血功效，尤其对于气血不足导致的畏寒有好处。还可以隔一段时间吃一次羊肉。中医认为羊肉性温，有补气温肾、助阳散寒之功效，对腰痛、畏寒、夜间多尿有很好作用。鲈鱼正是冬天肥美的佳肴，同时性温味甘，有健脾胃、补肝肾、止咳化痰的作用。

在烹饪过程中，如果属狗的人能巧妙使用一些调味品和佐料，也可以帮助他们驱寒。生姜在中医上有温中散寒的功效，胃寒或虚寒者均可应用。煲汤的时候多放一些姜片很有好处。干姜平时使用更少，但它的温中散寒的作用比生姜更强。胡椒也是中医中比较能够温脾胃、驱寒邪的一种调味品。如果属狗的人一旦有感冒的预兆的时候，最好能来上一碗热乎乎的胡椒汤，就能很好的预防感冒。